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ですが、睡眠前にアルコールを摂取すると、夜中に目が覚めたり、再び眠ろうとしてもなかなか寝つけなかったりなどの不眠症状につながります。オープンキャンパスを探す 進学イベント 入試·受験入門 get more info 学問・仕事・資格ガイド寝不足を続けるとど�